よろずや情報局

  

断食ダイエットについてネット上のQ&A情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
　断食ダイエット（ｏｒプチ断食ダイエット）を経験された方に、お尋ねします。空腹時はどのように過ごすのか・・・、成功談・失敗談など教えてください。それから断食後の体重キープ法もお願いします。

回答、
　断食ダイエットの要点を掻い摘んで示しますと、
・睡眠時間を挟んで１２時間ないし２４時間ほどの時間、食事を抜く。
・その時、水分(できればレモン汁などを加えてもの)は摂取する。
・普段から胃腸の弱い人は、２週間に一回位行うと、胃腸の調子が良くなる。
・断食を行っている時は、動かないで家でじっとしていること。
・断食Dietは、減量のためのDiet(食事療法)ではありません。
・断食Dietは、食べ過ぎて疲れている胃腸のために行うDietです。
てな感じです。 空腹時はテレビを見たり、考え事をしたり、本を読んだりしてはダメです。
とにかく何もしないことが、重要です。大抵断食だけでは痩せられないので、普通のDietと併用することが殆どです。その辺りのは、通常のDietと同様に考えてください。
　


----PR----

頭皮専用馬油ウーマシャンプー u-ma

カミツレ薬用入浴剤 華密恋

究極のＬシトルリン高配合男のサプリ ゼファルリン

リマーユ馬油&コメヌカ油配合クレンジングオイル
  

日焼け止めのPAについてネット上のQ&A情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
　ＰＡはＢ波を予防で最高が＋＋＋とのことです。
一日の量がほとんど変わらないとは本当でしょうか？

回答、
　Ｂ波は曇りの日には弱いけれど、Ａ波は、曇りや雨の日でも、また日陰でもしっかりとふりそそいでいる、ということだと思います。


----PR----

ラフィネパーフェクトワントライアル

美カンヌ化粧品夜用美容ジェル ナイトリッチブルーオーラ

シルク石けん 天糸の絹珠

アサヒグルコサミン1500EX

バイオテック育毛剤ソワンスピラーレ Lベータ

M-034配合濃密育毛剤 BUBUKA（ブブカ）
  

SPFについてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
　SPFのことで確かめたいのですが、皮膚科の先生が言ってたのは、例えば20分で皮膚が赤くなる人がSPF30の日焼け止めを塗ると、20×30で600分、つまり10時間もつ、そしてそれは人によって違って、10分で赤くなる人、30分で赤くなる人、それぞれ自分に合った数値の日焼け止めを使えばよい、ということでした。でも母がテレビで皮膚科の先生が言っていたというのは、SPF1というのが10分であり、SPF30ならば10×30で300分の5時間、効き目があると言っていたのです。本当のとこはどうなんでしょうか？？

回答
　ＳＰＦとは、サン・プロテクション・ファクターの略で、日焼け用や日焼け予防の化粧品類に表示され、紫外線による日焼けの炎症をどの程度防止できるかの目安の数値をＳＰＦ値といいます。たとえば、何も塗らずに１０分で日焼けの炎症を起こす肌に対し、ＳＰＦ２のクリームを塗れば、同程度の炎症が起こるまで素肌のままの２倍の時間がかかる、というもの。ＳＰＦ８なら８０分後、ＳＰＦ２０は２００分後ということになります。


----PR----

無添加オーガニック デルバラスリムビューティ

アガリスク美髪エイジングケア育毛サプリ ヘアドルーチェ

モンサンプルールナチュラルヴァイン ぶどう樹液保湿ジェル

ちゅららふき取り水プレミアムクレンジングローション
  

酵素ダイエットについてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
　酵素ダイエット経験者の方のアドバイスをお願いします。方法、商品名など…出来ればドリンクが良いです。以前サプリ(ノニ)を4ヶ月飲みましたが全くダメでした。宜しくお願いします。

回答
　私は酵素ダイエットで半年で10キロ痩せることが出来ました。
断食ダイエットなんですが、自分のペースで無理なくできるからおすすめですよ
種類はいろいろありますよね。わたしはベジーデル酵素液とコスミックエンザイムを飲んだことがあります。特に効果に違いは感じられなかったですが、ベジーデル酵素液の方が飲みやすかったです。飲み方なども書いてあるのでわかりやすいです。


----PR----

天然馬油配合洗い流さないトリートメント リマーユ髪の美容液

30代からのエイジングケア リマーユプラセラ原液

エステティック美白泥パック ファンゴセラピー

お洒落なアラビノースダイエットサプリ fulful

光で起こす目覚ましPER3

ガマンしないダイエットティー 飲まなく茶
  

プチ断食ダイエットについてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
４日くらいりんごジュースやら野菜ジュースやらココアやら豆乳やらで過ごしたとします。
胃にあったもの、抜けた水分などで４日で4キロくらい一時的に体重は減るものなのでしょうか？
ダイエット目的とかではなく水分や胃にあった食べ物の量でその位減るのかという質問です。

回答
　私たちの日々の体重変動はほとんどが体水分量の変動によるもので、体格（体重）にもよりますが、ふつうは2kgくらいです。かなり無理をして脱水状態の体にすれば一時的に4kgくらいは落ちるかも知れません。でもそれを２日続けても３日続けても、それ以上は無理です。日にちを重ねれば脱水による減量が増えるものではありません。


----PR----

ビューティエチケット美ブレス&クレオブレスシート

アレル物質99.9%除去空気清浄機 イオニックプロターボ

HCAブロック飲むだけダイエット スタイルアップカフェ

ソフォン・トンカットアリ精力サプリ ザゴールド

飲んで効くグルコンEXお試し
  

体臭消臭の秘訣についてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
お酒大好き、たばこも少々。そしてニンニク大好き人間です。しかし、暑い夏で発汗が増えると、やはり周囲にも臭うようです。どなたか究極のニンニク消臭方法を教えて下さい。


回答
　木酢液をお風呂に入れて入浴してください。
素人療法じゃなくて、木酢液の製造元が使用方法として紹介しているものです。
体臭が消える、という効能はうたわれていませんが、消臭効果を実感しました。


----PR----

沖縄産もろみ酢サプリ しまのや琉球もろみ酢

大人ニキビ・肌荒れケア超サプリ 東洋の恵み

うるおい実感ジェル アクアレイナトライアル

  

加齢臭予防についてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
加齢臭が発生しない予防方法などはあるのでしょうか？

回答
　野菜をよく食べ、タンパク質をとりすぎない、脂肪過多の食事にならないようにする、酒を飲みすぎない、タバコを控えるなどが対策として挙げられます。


----PR----

超攻型ポリフェノールサプリ 紅珠漢100円モニター
  

脱毛についてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
エステで全身脱毛をしようか迷っています。お店に電話で質問したところ（２年で12回）で
06回がレーザー脱毛・06回がフラッシュ脱毛で価格が18万円前後ということでした。
なぜレーザーとフラッシュを使い分けてるのでしょうか？

回答
　全身脱毛でその額は安いです。脇とＶでそのくらいだと思います。あと、追加でトリートメント代金とかあとから払う事になるかもしれません。前喫茶店で仕事してた時三人に一人は脇脱毛をエステでやってましたよ 実際にやってる人に店を紹介してもらうといいかもしれませんね


----PR----

三浦理恵子愛用透明美肌石けん 天使の美泡石けん

イーモ・イーモリジュを超えた美顔脱毛器 ケノン

オメガ3含有イワシオイルサプリ アオザ

  

ニキビケアについてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
アゴと口のまわりにニキビができはじめそれからずっと皮膚科に通っているのですが、そろそろ半年…。なかなかよくなりません。
皮膚科では、糖分や肉類は控えた方がいいよ！と言われたのですが、他にこれは控えた方が！！っていう食べ物ってありますか？？口のまわりのニキビってやっぱり胃が弱いのって関係あるんですかねー！？

回答
　食べ物の場合は僕の場合は”精白した砂糖を使った飲食物は摂らない”ことです。
そして、黒酢、リンゴ酢といったお酢類とにがり水を飲むことで出なくなり、きれいにもなりました。


----PR----

東ちづる酵素サプリ 万田酵素プラス温生姜

サラシアエキス配合ポッチャリダイエットサプリ メタバリアNEO

エアロムーストライアル（お試し）

AFC女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

水を弾くプラセンタエキス配合ボディソープ ラヴィッシュ
  

口臭についてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
歯医者を受診していますが口臭が酷いんです。口臭をなくす薬などはあるのでしょうか？あるなら教えてください

回答
　歯医者で相談したらいいと思いますよ。虫歯がなくても、歯磨きの仕方が良くないのかも知れないし、舌が汚れているのかも知れないですし、歯医者で教えてくれるはずです。
ちなみに口臭は他人に言われるのですか？自分だけですか？自分だけと言うならば、一度下記の方法で確認を・・。
1、きれいなコップ（グラス）を用意する。
2、コップに息を吹きかける。
3、コップを逆さまにして机などに置く。
4、３０秒ぐらいたった後、コップの中のにおいを嗅ぐ。
これで客観的ににおいを嗅ぐ事ができるようですよ。

口臭をなくす薬に関してはよくわかりませんが、
まずは原因を探した方がいいと思います。


----PR----

乳酸菌革命

エクスボーテシルク女優肌ファンデ（レフィル）

桃白保湿除毛クリーム エピサラ
  

ワキガについてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
毎年色々な制汗剤を試してみても、あまり効果がありません。
また、最近気づいたのですが、脇も臭い服に移って臭ってしまいます。風呂に入るときに部分洗いすることで臭いは一応落ちるのですが・・・。
服に臭いが移らないようにするにはどうしたらよういのでしょうか・・・

回答
　ワキガを根本的に直すにはアポクリン汗腺を除去する必要があります。
一概にワキガといっても、匂いの強さなどは個人差があるので、なんともいえませんが………。
気になるようでしたら、一度カウンセリングだけでも受けてみては如何でしょうか？
　ワキガは色々な接触により感染します。ですから、ご家族の方にワキガの症状が出ていないのなら、もしかしたら別の原因があるのかもしれませんね。
下記のサイトを一度ご覧になって、自分の症状と比べてみてはいかがでしょうか。

----PR----

980円ダイエットマシーン 超音波EMSボニック

愛犬健康サプリ カネカペット用還元型コエンザイムCoQ10

薬用ナチュールアクアクリーム保湿ゲル 水の彩S
  

低刺激の日焼け止めについてネット上のＱ＆Ａ情報を紹介します。

ーーーーここからーーーー
質問
混合肌で肌が敏感なので、できるだけ低刺激で、きちんと紫外線をシャットアウトしてくれる日焼け止めを探しています。価格は３０００円程度でコスパのいいものがいいです。
また、もし、日焼け防止のテクニックをご存知の場合はあわせて教えて下さい。

回答
　次のものは結構おすすめです。いずれもノンケミカル、合成界面活性剤不使用です。
石けんを主として作ってる会社の商品なので、成分・コスパは結構いいのでは。押し売りなどもありません。ただし、使い心地には賛否両論あると思います。私が使う分には特に問題ないです。数値は低めですが、敏感肌なら、様子をみて塗りなおしをしてはいかがでしょうか。
・パックスナチュロンＵＶクリーム　（SPF15 PA++　45g　800円）
・コンファームサンプロテクトクリーム（SPF10　PA+ 65g　1,260円）
・Marks&Web　ハーバルサンプロテクトクリーム （SPF10　PA+　65g 1,050 円）

----PR----

ネピアユーカリエキス育毛剤 アンジュリン

ヴァージンメディカル オゾン化粧品ライアル

乳酸菌LHW配合化粧水 ラクチュア